tienes sentimientos que no te gustan
como miedo envidia frustración
insatisfacción tristeza negatividad.
culpa no sabes como no sentirte mal no
sabes como sentirte pleno por culpa de
esos sentimientos que tienes
el problema es que no estamos.
acostumbrados a sentir sino a juzgar lo
que sentimos como bueno o malo ese es el
callejón sin salida que mantiene a la
mente constantemente oscilando entre el
dolor y el placer pasando así.
completamente por alto la paz subyacente
en tu caso estás simplemente sintiendo y
eso es todo nada más y nada menos el
problema es que agarras esos.
sentimientos y empiezas a darle su
nombre a eso se le conoce como hacer un
juicio luego agarras ese sentimiento que
para efectos de un ejemplo digamos que
le llaman a su frustración o rabia y los
interpretas como sentimientos malos.
entre comillas a eso se le conoce como
hacer una interpretación o proyectar
leen significados y obviamente por eso
es que te sientes mal y lo mismo hacemos
con los sentimientos placenteros los
etiquetamos como buenos y por eso
creemos sentirnos bien.
te das cuenta de que simples por lo
tanto lo que estás aprendiendo ahora es
a sentir a estar bien con todos los
sentimientos que surgen ya eso es lo que
se le conoce como paz interior.
todos los sentimientos que tú sientes
los sentimos todos la diferencia es que
los que aprenden a ser más conscientes a
raíz de su práctica diaria y su deseo
por la verdad experimentan esa paz el
hecho de estar en este camino es porque
a un nivel ya estás listo o lista para
el camino de regreso a la verdad es por
eso que haces preguntas como las tienen
todos y empiezas a poner todo esto en
práctica confiando ahora en el proceso
por el cual la vida te va llevando.
otra cosa que me gustaría añadir es que
si haces este proceso con el propósito
de erradicar esos sentimientos que no te
gustan estás en un callejón sin salida.
porque esos sentimientos una vez más no
son ni malos ni buenos ni positivos ni
negativos son simplemente nubes que
salen a la superficie no para ser.
juzgadas ni para ser rechazadas sino
para ser integradas como parte del cielo
que eres otra forma de decirlo es esta
para ser amadas como parte del amor que
eres es así como puedes mantener tu
identificación con el amor este proceso
requiere paciencia confianza y una
práctica diaria pero no hagas de esto ni
un ritual ni una disciplina obligatoria
porque va en contra de la naturaleza del
flujo del amor.
simplemente según continúa siendo más
consciente todos esos sentimientos van a
salir a la superficie y se
experimentarán en algunos casos como una
experiencia muy abrumadora sin embargo
al aprender a sentirte cómoda o cómodo
sintiendo todo eso que sale a raíz de tu
práctica diaria detrás de cada sensación
está el susurro del espíritu que eres
que te dice una y otra vez lo mismo
mi amor no pasa nada.
por lo tanto no eres culpable de lo que
estás sintiendo.
ni responsable por los sentimientos que
surgen es simplemente parte de lo que se
considera como la experiencia humana
solo que ahora vas a utilizar todas y
cada una de esas experiencias para dejar
a un lado las interpretaciones de manera
que seas consciente de que eres mente y
ese es el significado de ser feliz
no quiere dejar de sentir esos
sentimientos o que te estés riendo todo
el tiempo ser feliz es simplemente ser
consciente por lo tanto si dejas a un
lado todos los juicios e
interpretaciones sobre lo que estás
sintiendo y lo que eso significa para ti
entonces experimentarás la felicidad
porque no puedes ser otra cosa
hoy.
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